ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP VÀ CÁCH TỰ ĐIỀU TRỊ ĐƠN GIẢN NGAY TẠI NHÀ

Đau nhức xương khớp là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên, tỷ lệ đau nhức xương khớp ở giới trẻ đang ngày càng cao. Điều này gây không ít khó khăn. Vậy đau nhức xương khớp có thể tự chữa tại nhà được không? Bài viết này cùng DC Trading tìm hiểu nhé!

Bệnh đau xương khớp là gì?

Đau khớp là tình trạng các khớp xương, gân, dây chằng và cơ bắp suy yếu. Dẫn tới đau nhức xương khớp. Điều này gây ra nhiều khó khăn trong các hoạt động thường ngày trong vận động và đi lại.

Bệnh đau xương khớp thường gặp ở người cao tuổi là chủ yếu. Tuy nhiên, hiện nay lại ghi nhận rất nhiều người trẻ đã mắc các bệnh về xương khớp. Nguyên nhân chủ yếu là do quá trình học tập và làm việc gây nên.

Có rất nhiều lý do dẫn tới việc xương khớp đau mỏi. Tư thế đứng ngồi không đúng, cách tập luyện sai, bê vật nặng,… đều có thể là một trong những lí do dẫn đến việc đau nhức đó.

Mỗi nguyên nhân sẽ có những cách để khắc phục khác nhau. Chính vì thế, chúng ta nên tìm hiểu từng nguyên nhân để tìm ra giải pháp tương ứng để đạt hiệu quả hơn. Đây là một trong những bước rất quan trọng trước khi đến với những phương pháp dưới đây.

(Đau nhức xương khớp là bệnh ở người già)

Các phương pháp giảm đau nhức xương khớp tại nhà

Đau xương khớp toàn thân là tình trạng gân, cơ, xương hoặc khớp của cơ thể bị đau nhức cùng lúc ở nhiều vị trí khác nhau. Bạn có cảm giác chỗ nào cũng đau khi đi đứng, sờ nắn, nhất là vùng vai cổ, lưng, đùi, bắp tay, bắp chân, cổ tay, cổ chân. Hay đơn giản là cảm giác uể oải, mệt lừ, nặng nề khắp. Ở một số người bệnh, tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài còn dẫn đến mất ngủ, đau đầu, suy nhược cơ thể, khó thở, đau ngực, chóng mặt…Phòng tránh đau nhức xương khớp toàn thân:

2.1 Giảm đau nhức xương khớp bằng liệu pháp lạnh

Chúng ta vẫn thường nghe rằng bệnh xương khớp rất kỵ thời tiết lạnh. Thế nhưng liệu pháp này có thể giúp chúng ta giảm đau bằng cách làm lạnh. Nó có tác dụng chính là giảm lưu lượng máu, từ đó giúp giảm sưng mô.

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần lấy một túi nước đá và chườm lên vùng bị đau nhức. Chỉ sau 15 phút mỗi giờ, bạn sẽ thấy cơn đau cải thiện một cách nhanh chóng. Liệu pháp lạnh rất phù hợp với người bị đau khớp và viêm khớp.

Một lưu ý nhỏ cho bạn, để tránh bỏng lạnh, ta không nên đặt túi đá trực tiếp lên da. Thay vào đó hãy chườm qua lớp khăn để giảm nhiệt độ lạnh xuống, vừa đủ để xoa dịu cơn đau.

2.2 Giảm đau nhức xương khớp bằng liệu pháp ấm

Phương pháp này có lẽ đã rất quen thuộc với tất cả chúng ta. Còn gì thư giãn bằng những lúc đau mỏi, được thư giãn trong nước ấm cùng mùi hương thảo dược. Chắc chắn cơn đau của bạn sẽ biến mất ngay lập tức.

Bạn hãy kết hợp ngâm nước ấm cùng các loại thảo dược như sả, gừng, vỏ cam, chanh, quế,… Việc ngâm nước ấm có tác dụng tức thì lên các khớp và cơ, giúp tăng cường lưu thông khí huyết đến các cơ khớp. Với bệnh viêm khớp gối, bạn có thể sử dụng liệu pháp này để ngâm đầu gối, phần hông và kết hợp massage.

2.3 Sử dụng nghệ để giảm đau nhức xương khớp

(Nghệ có tác dụng trong việc giảm đau xương khớp)

Đây là một trong những phương pháp phổ biến và rất an toàn trong việc điều trị các bệnh xương khớp. Đây cũng là cách làm giảm đau rất tuyệt vời cho những người bệnh trong giai đoạn đầu. 

Người xưa đã sử dụng nghệ để giảm các tình trạng nhức xương khớp vì hiệu quả chống viêm, kháng viêm, giảm loãng xương của nghệ. Trong nghệ có chứa thành phần curcumin, đây chính là đặc tính vàng của nghệ

Tuy nhiên, ngày xưa chúng ta chỉ giã nghệ ra để lấy tinh bột. vì vậy không thể loại bỏ được hết tạp chất có trong nghệ. Do vậy nên dùng rất dễ bị nóng trong, nổi mụn. Và mùi nghệ rất nồng. Điều này gây khó khăn cho những người không thích mùi nghệ.

Do vậy, DC Trading đã đem đến Nghệ Nano Curcuma d’Or từ Pháp. Sản phẩm được nghiên cứu bởi Viện Nghiên Cứu và trải qua vô vàn sự kiểm nghiệm để đưa ra thành quả tốt nhất

Sản phẩm sử dụng công nghệ Nano tiên tiến. Những hạt nano siêu nhỏ này sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong cơ thể. Và hoàn toàn hấp thụ 100% hết những tinh túy này.

Đặc biệt, sản phẩm đã qua tinh luyện nên loại bỏ hết các tạp chất trong nghệ, chỉ giữ những gì tinh túy nhất. Hàm lượng Curcumin lên đến 120mg tương đương với 8kg nghệ tươi. Điều đó có thể thấy điểm cộng đặc biệt của nghệ Nano Curcuma d’Or

Hiện sản phẩm đang được DC Trading nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam. Sản phẩm hiện đã có gian hàng chính hãng trên Shopee: DCCare Official Store 

Hậu quả nghiêm trọng khi để tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài

Nếu để tình trạng đau nhức kéo dài mà không tìm cách chữa trị, bạn có thể sẽ mắc rất nhiều bệnh nặng hơn như:

• Thoái hóa khớp
• Bệnh gút
• Loãng xương
• Lao xương khớp

Đây đều là những bệnh cực kỳ nguy hiểm và rất khó để khắc phục. Khi bạn thấy mình bắt đầu có dấu hiệu đau nhức xương khớp, hãy tìm ra phương pháp chữa trị phù hợp. Có như vậy, bạn mới có thể hạn chế được việc bệnh trở nặng và có một lối sống khỏe mạnh hơn.

Lời kết

Trên đây là bài viết về Cách làm giảm đau nhức xương khớp hiệu quả và an toàn ngay tại nhà. DC Trading hi vọng rằng bạn sẽ tìm ra được cách điều trị phù hợp với mình. Những cơn đau nhức sẽ không còn là nỗi ám ảnh nữa, vì vậy hãy cùng bắt đầu ngay, bạn nhé!